备考2020年专升本，学习不自律怎么解决？2019广东专升本：晚上应该怎么复习才最有效率

当你懂得自律，困难就不重要了。每个人的成功都是自律和毅力的结果。那么我们怎样才能成为自律的人呢？

意志力可以通过深思熟虑的训练获得，这样可以使人更加自律。而通过增强意志力来改善生活的一个方面，往往会不知不觉地改变生活的其他方面。例如，有一个女孩生来就很胖。为了减肥，她尝试了各种方法，半途而废，她也放弃了自己。但后来她终于下定决心要和胖子斗争到底。别人喝汤她喝水别人躺下她站着别人吃得过多她精心挑选，经过严格的自我控制健康饮食和锻炼，她成功地减肥了。从那时起，她的学术成就和声望是无与伦比的。自律的第一步就是要知道自己想成为什么样的人才，要去哪里。如果你想考一所大学，你应该仔细听，仔细思考和练习。这一目标的实现需要严格的时间和情感的自律管理，学习和生活的平衡。这个过程可以自我督促和监督。同时，不要害怕分享你的想法。通常情况下，亲戚朋友的监督比你自己的更有效，它与同龄人竞争，以提高任务成功的可持续性和兴趣。我们的精力是有限的，我们不能用尽所有的知识。同样，我们的意志力也是有限的。就像肌肉过度使用会导致疲劳和衰退。因此，不能贪图一次只定一个小目标。例如，每天花10分钟做一个高数字题比集中精力坚持10个英语单词要容易得多。

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晚上复习大专的时间不能浪费。但是晚上应该做些什么才能最有效呢？

我不知道你复习时有没有记笔记的好习惯。这不仅是一种知识的梳理，也是“写作”加深记忆的过程。如果你白天读了太多的书做了太多的问题不想回头，那你不妨试着“写”它，即使只是机械地照抄课本上的原文也是一种复习。而且在写作过程中，大脑也能得到一些放松，这是转移复习压力的好方法。白天我复习了很多内容，大脑处于高负荷状态。在这种情况下，尽量不要给大脑施加压力，否则很难放进去的东西很难消化吸收。这一次不妨停下来向前走，反倒开始重新复习身边的内容。浏览一下你白天看到的有子网上学校的视频课程。大脑对接收到的东西进行消化，不会产生任何抗拒情绪，可以无形地加深记忆，相当于巩固和加强另一方面的复习。做问题是另一种总结性复习。有时在晚上，如果我们再读一遍，我们的精力就很难集中，问题就变成了对意识的约束，这是一种很好的“强迫”自己进入意识的方式。当我们沉浸在这个话题中时，我们的精力会不知不觉地集中起来。此外，这也是白天复习的最好方法。巩固和巩固记忆比简单地用笔记巩固记忆要好得多。没有学习目的的阅读

4。如果你不想做以上所有的事情，也不想完全放松，也不想做任何与复习有关的事情，那就试试没有学习目的的阅读吧，但它与学习有关。这不是浪费时间。例如，你可以用英语读一段优美的文章。你不必背单词或分析句子。静静地享受语言的美。例如，你可以阅读一些与专业课程有关的课外书，目的不是为了学习和记忆，而是为了更感性地理解和理解专业。这些可以在考场为你隐形加分。

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明德小编自学整理出《人际关系》复习重点：第五章人际关系类型希望能帮你复习高效！生产关系：物质生产和相互作用过程中形成的关系。交换关系：指双方交换自己的货物或货币以满足自己的需要的关系

3。消费关系：为生产、生活的需要而在消费物质财富和精神财富过程中形成的关系道德关系是指人们在道德规范范围内形成的关系

6。法律关系：指人们按照法律规范所形成的关系。宗教关系：是指人们在宗教活动中形成的关系有三种类型：政治关系、政治关系和政治关系。宏观经济关系一般指群体或阶级之间的经济关系。微观经济关系一般指个体之间的经济关系。人际关系研究微观经济关系。生产关系包括生产资料的所有制形式、人在生产中的地位和关系以及产品分配形式。生产产品或者利润的分配和个人消费的分配，是由生产资料的所有制性质决定的。经济关系主要包括生产关系、分配关系、交换关系和消费关系，其中最基本的是生产关系。基本道德标准的要求是：爱国守法、礼节廉洁、团结友爱、勤俭敬业。《基本道德规范实施纲要》重点关注社会公德、职业道德和家庭美德。血缘关系是血缘关系所形成的关系。11确立夫妻关系的原则是：婚姻自由一夫一妻制男女平等保护妇女子女和老年人的合法权益。计划生育夫妻相互忠诚，互相尊重，爱护青年，家庭成员互相帮助。职业关系是人们在职业生活中形成的一种关系。人际关系的类型可分为敌对关系和非敌对关系。人际关系的类型可分为平等关系、不平等关系和对立关系。人际关系的不平等表现为城乡二元经济结构、政治权利、经济生活和文化水平的不平等。人际关系中的对立关系表现为：当事人之间的对立、上下级关系的对立和平行关系的对立。人际关系的类型根据不同的倾向可分为三类：第一类是合作型、竞争型、社会化型和混合型；第二种类型是主从式合作型竞争型主从竞争型主从合作型竞争型主从合作型和不规则型。根据交往时间的不同，人际关系的类型可分为长期型和短期型。政治关系一般指阶级关系、政党关系、国家关系和国际关系。在

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